Schuldgefühle – Wie übernehme ich Verantwortung, ohne mein Kind zu belasten?

Update: 2025-09-29

Description

In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung – und darum, wie vergangene Erfahrungen damit unseren heutigen Umgang als Eltern prägen.

Malou* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie auf Enttäuschungen und Alltagskonflikte reagieren kann, ohne sich dabei ständig schuldig zu fühlen und ihre Gefühle ungewollt auf ihre Tochter zu übertragen.
Wie gelingt es, alte Beziehungsmuster zu erkennen und nicht weiterzugeben?
Wie treffe ich im Alltag Entscheidungen, ohne mich dafür schuldig zu fühlen?
Wie kann ich meine eigenen Gefühle regulieren, ohne dass mein Kind sich dafür verantwortlich fühlt?

*Name geändert

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