Listen Top Shows Blog

Science - based sporten deel 2: veilig opbouwen, blessures en supplementen

Science - based sporten deel 2: veilig opbouwen, blessures en supplementen

Update: 2023-03-05

Share

Description

In deze aflevering verdiepen we ons verder in het wetenschappelijk sporten samen met Etienne en Clara, 2 sportartsen die samen Gomer-sports oprichtten.

We hebben het over blessurepreventie en sporten opbouwen. Is de term 'peesontsteking' nog op zijn plaats? Wat kan je doen aan blessures als hielspoor, achillespees tendinopathie, shin splints of stressfracturen?

Wat met supplementen als cafeïne, eiwitten en energiegels? Wanneer hebben we deze echt nodig? Dat en nog veel meer in deze episode!

Facebook: https://www.facebook.com/Watligteropuwlever

Instagram: https://www.instagram.com/wat.ligt.er.op.uw.lever/

Gomer: https://www.instagram.com/gomer_sports/

Comments

In Channel

Do's en Don'ts bij supplementen en vitaminen

Do's en Don'ts bij supplementen en vitaminen

2024-09-0151:41

Heb jij een medische check-up nodig?

Heb jij een medische check-up nodig?

2024-04-0749:39

Alles over schurft en bedwantsen

Alles over schurft en bedwantsen

2024-03-0340:13

Over onze eeuwige strijd met gewoontes veranderen

Over onze eeuwige strijd met gewoontes veranderen

2024-02-0450:49

Een sterk immuunsysteem

Een sterk immuunsysteem

2024-01-0752:30

Intuïtief eten met Celine, diëtiste

Intuïtief eten met Celine, diëtiste

2023-11-1954:08

Hormonale anticonceptie en je cyclus, met Zoë, gynaecologe in opleiding en Nicoline

Hormonale anticonceptie en je cyclus, met Zoë, gynaecologe in opleiding en Nicoline

2023-06-1801:06:16

Gezondheid en suiker of suikerziekte

Gezondheid en suiker of suikerziekte

2023-05-1440:12

Cholesterol en een gezond hart

Cholesterol en een gezond hart

2023-03-1936:56

Science - based sporten deel 2: veilig opbouwen, blessures en supplementen

Science - based sporten deel 2: veilig opbouwen, blessures en supplementen

2023-03-0501:00:47

Intoleranties en allergieën

Intoleranties en allergieën

2023-02-1229:27

Jouw Energiebalans, een praktische tool voor een beter mentaal welzijn

Jouw Energiebalans, een praktische tool voor een beter mentaal welzijn

2023-01-2840:41

Science - based sporten met Gomer sports deel 1: golden hour en geen bananenhaat

Science - based sporten met Gomer sports deel 1: golden hour en geen bananenhaat

2023-01-1557:59

(zelf)hulp bij mentaal (on)welzijn, een gesprek met Sara, psychiater in opleiding

(zelf)hulp bij mentaal (on)welzijn, een gesprek met Sara, psychiater in opleiding

2022-12-2044:00

Roken, alcohol en gebruik deel 2: eigen gebruik inschatten, hulp zoeken, volhouden en alcohol in de maatschappij met tabakoloog Jellien

Roken, alcohol en gebruik deel 2: eigen gebruik inschatten, hulp zoeken, volhouden en alcohol in de maatschappij met tabakoloog Jellien

2022-11-2644:33

Roken, alcohol en gebruik deel 1: hersenen, verslavingsgevoeligheid en jouw gebruik inschatten met tabakoloog Jellien

Roken, alcohol en gebruik deel 1: hersenen, verslavingsgevoeligheid en jouw gebruik inschatten met tabakoloog Jellien

2022-11-1939:14

Gezond bewegen met Glenn, bewegingscoach bij bewegen op verwijzing

Gezond bewegen met Glenn, bewegingscoach bij bewegen op verwijzing

2022-10-1546:38

Omgaan met pijn, waarom voelen we pijn?

Omgaan met pijn, waarom voelen we pijn?

2022-09-2434:30

Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's)

Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's)

2022-09-1045:14

Gezonde voeding (deel 2 serie gezond eten)

Gezonde voeding (deel 2 serie gezond eten)

2022-08-2756:45

00:00

00:00

1.0x

Science - based sporten deel 2: veilig opbouwen, blessures en supplementen

Science - based sporten deel 2: veilig opbouwen, blessures en supplementen

Dokter Tim & Jens