1️⃣ À la suite d’une première grossesse avec prématurité, comment se prépare-t-on à la grossesse suivante ? [0’43 – 2’07]

✔️ Connaissance de la menace de prématurité

✔️ Anticipation, préparation logistique et mentale

✔️ Dialogue avec les médecins pour trouver la solution la plus adaptée au contexte familial (hospitalisation à domicile par exemple)

2️⃣ Quelle est la plus grosse difficulté rencontrée dans la préparation à la prématurité ? [2’08 – 3’21]

✔️ Ambivalence des sentiments, inactivité pesante

✔️ Gestion d’une double temporalité : volonté que cette période se termine au plus vite, mais conscience que pour le bien du bébé elle doit durer le plus longtemps possible.

3️⃣ Comment chasser l’ennui durant cette période ? [3’22 – 4’48]

✔️ Travail de préparation mentale

✔️ Se concentrer sur le cheminement

✔️ Célébrer chaque jour et chaque semaine de gagnés

✔️ Se créer des rituels qui font du bien

4️⃣ Que mettre en place sur le plan logistique et comment gérer le stress au mieux ? [4’49 – 6’22]

✔️ Préparer sa valise avec des vêtements (et pas que des pyjamas), ses produits de beauté, des livres, des aliments qu’on aime, une écharpe de portage pour le peau à peau

✔️ Réfléchir au prénom du bébé

✔️ Rester ancrer dans le quotidien, rester en mouvement (marche), pratiquer la respiration en pleine conscience

5️⃣ Avec le recul qu’est-ce que l’expérience de la prématurité a pu apporter ? [’624 – 7’59]

✔️ Une leçon de vie incroyable

✔️ Agir sur ce qui reste sous contrôle : choix de la maternité, alimentations, examens médicaux

✔️ Savoir lâcher prise sur le reste et ne pas s’inquiéter plus que nécessaire

✔️ Prendre chaque étape avec méthode et ordre

6️⃣ Quel message transmettre aux auditeurs ? [7’59 – 9’39]

✔️ Ne pas culpabiliser malgré la difficulté psychologique de cette période

✔️ Rechercher ce qui fait du bien et s’entourer d’énergies positives

✔️ Comprendre ce qui vous arrive et être acteur de votre santé et de celle de votre bébé

L’équipe :

Comité éditorial : Dr Véronique Brévaut-Malaty, Frédérique Boinvilliers

Animation :  Pyramidale Communication

Production : Pyramidale Communication

Soutien institutionnel : Chiesi

Crédits : Pyramidale Communication, Sonacom