In dieser Folge erzähle ich, welche Gewohnheiten mir dazu verholfen haben, selbstsicherer und rundum zufriedener zu werden. Um Selbstbewusstsein aufzubauen, ist es wichtig, die eigene Komfortzone zu verlassen, verschiedene Skills zu erlernen und Neues zu probieren - auch dann, wenn dich niemand auf deinem Weg begleitet oder unterstützt. Denn wahre Stärke entsteht, wenn man für die eigenen Entscheidungen einsteht, unabhängig von den Erwartungen anderer. Viel Spaß beim Anhören!

Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: 

https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe

Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y

Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq

Mein Spotify: https://open.spotify.com/user/0wsxz9qpvr7z4iakfdcqngj4a?si=46f9e599851d4085

Die andere Folge über Selbstbewusstsein: 

https://open.spotify.com/episode/3FyrQraD5gAKPY5QKsCqnm?si=d4e091cf138d4743

Die Folge über Selbstfindung:

https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=2729e97675774eee

Die Folge über soziale Fähigkeiten:

https://open.spotify.com/episode/6Qsj3L84GWN6aRMTHz1RIH?si=5b0201847321490b

Die Folge übers Babysitten:

https://open.spotify.com/episode/2893Z78xO6aORvSmREneLz?si=0de57343b9a14f08

Die Folge über Skills: 

https://open.spotify.com/episode/4gDtwT80mj1SMuVjUECMaj?si=ded4b1aa09b34b14

Die Folge übers Klavierspielen:

https://open.spotify.com/episode/6AB4sf95KW8A7mqlv3z7Bp?si=36f8b70540af4392

Die Folge übers Sprachenlernen:

https://open.spotify.com/episode/0vY5V09xvNLRctHCQbSHOg?si=3a43ac3a51b74104

Die Folgen übers Tagebuchschrieben:

https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=2924fc5ddb27404c

https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=07b5b246176a4c83