! TW: samenvatting over nieuws ivm zelfdoding & seksueel misbruik van 1:45 - 5:45 !

In deze aflevering hebben Femke en Dorien het over zelfontwikkeling. Ze praten over wat het is, hoe ze het toepassen, en dat het meer is dan gewoon "self care era" zoals het wel eens op social media genoemd wordt.

Het gaat dan onder meer over hobby's, vriendschappen onderhouden en ook mentale gezondheid.

Enjooooy!!!