Årets første måned bringer med seg blanke ark og nye muligheter, men hva med deg selv oppi alt dette? I denne episoden av Værekraft setter vi fokus på kunsten å prioritere egenomsorg – en nøkkel til ekte, varig endring. Hvor ofte sier du ja til andre på bekostning av deg selv? Vi utforsker hvorfor selvivaretakelse ikke er egoistisk, men helt nødvendig, og gir deg konkrete tips til å begynne året med en ny vane: å si ja til det som virkelig betyr noe – deg selv.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.