DiscoverIngefærShot 50 - Cecilie Ystenes Myhre
Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre

Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre

Update: 2021-06-03
Share

Description

Cecilie Ystenes Myhre, som gir oss livsråd, boktips og oppsummerer mandagens samtale. 

 

Litt Lykkeligere med kunnskap og verktøy for å blant annet bli rå på å hvile


Bokbad av Cecilie av hennes nye bok Stå Støtt med regissør Cecilie Mosli


Raw Performance


Tidligere episoder med Cecilie på Ingefær

-         Episode 11: bli en råere utgave av deg selv

-         Episode 71: om selvfølelse og selvtillit

-         Episode 126: mål, mening og motivasjon


Innlegg om mental trening (jeg er utdannet mental trener level 1 hos Cecilie)

-         Om smarte mål

-         Om hvordan motivere seg til hjemmetrening

-         Enda mer om smarte mål


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre

Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre