¡Bienvenidos a un nuevo video en nuestro canal! Hoy abordamos un tema de gran importancia para nuestra salud: ¿Puede una persona sedentaria ser saludable?

El título "NO existe persona Sedentaria que sea saludable" puede parecer contundente, pero a lo largo de este video, te explicamos por qué es fundamental mantener un estilo de vida activo para disfrutar de una salud óptima.

En la actualidad, vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa. A pesar de que podemos sentirnos cómodos llevando una vida sedentaria, sus consecuencias a largo plazo pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Hablaremos de problemas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y muchos más, todos relacionados con la falta de actividad física.

Además, en este video, exploraremos la importancia de realizar ejercicio físico en ayunas. ¿Es beneficioso? ¿Cómo puede impactar en nuestro metabolismo y bienestar general? Despejaremos todas tus dudas y te proporcionaremos información basada en los últimos estudios científicos.

Recuerda, moverse es vivir. No importa qué tipo de actividad física elijas, lo esencial es mantenerse activo. ¡Esperamos que este video te inspire a tomar medidas para mejorar tu salud y bienestar!

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No existe sujeto sedentario Sano

NO debes comer antes de hacer Ejercicio

Ayuno - Actividad - Fiesta - Descanso

La Orexina

Resistencia a la insulina Muscular

Cuando NO comemos tenemos MÁS energía

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

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