DiscoverER LØPET KJØRT?Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard
Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard

Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard

Update: 2024-08-31
Share

Description

Høstens store mål er bare en uke unna. I denne episoden av "Er løpet kjørt" er Kjetil usikker på om løpet faktisk er kjørt. Dere får høre om de siste ukenes utfordringer. Kjetil er tatt av hverdagen og Jørgen har møtt veggen på hardøkt.


I tillegg får vi besøk av Andreas Grøgaard. Han gir oss sine tips for den siste uka før løp og for selve løpsdagen. Hvordan skal vi trene og spise? Hvordan finner vi riktig fart og hva bør vi tenke på for å få en god opplevelse i Drammen?

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard

Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard

Er Løpet Kjørt