Ett samtal med Camilla sköld om självmedkänsla, mindfulnessbaserad stresshantering, meditation och hennes egna upplevelse av stressrelaterad ohälsa. Detta är den tredje och sista podden som vi släpper i vår sommarserie i samarbete med meditationsappen Mindfully. Vi släpper även ett parallellt bonusavsnitt från Camilla Skölds serie Självmedkänsla i Mindfully.

Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktinivaggen.com

Om Camilla Sköld: Camilla Sköld, med Dr i neurovetenskap och leg Fysioterapeut, har grundläggande psykoterapeututbildning med relationell inriktning, är grundare av Center for Mindfulness Sweden, CfMSweden. Hon ger certifierande lärarutbildning i MBSR på CfMSweden sedan 2008, senare även i MBKT och har undervisat internationellt på CFM i USA mellan 2011-2013. Camilla och CfMS är en officiellt utsedd värd för lärarutbildning i Mindful-Self Compassion, MSC i Sverige sedan 2016.

Reklam: Denna podd presenteras i ett samarbete med Mindfully. Mindfully har det största utbudet av guidade meditationer och kunskap inom mindfulness på svenska och är meditationsappen för dig som vill stressa mindre och sova bättre, men potentialen är större än så. Det är appen för dig som vill hitta ett inre lugn när du behöver det som mest. Som lyssnare får du just nu prova Mindfully i 30 dagar gratis, genom att använda följande länk: https://www.mindfully.nu/rakt-in-i-vaggen/

• Poddgästens hemsida: https://cfms.se/

• Programledare: Alexander Gaianima

Om Inspiring talks: I Rakt in i Väggens Inspiring talks kan du lyssna på inspirerande samtal mellan en programledare från verksamheten och gäster som har erfarenhet eller kunskap inom stressrelaterad ohälsa. 

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns! ♥

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverkan

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify.