Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

Update: 2024-02-22

Description

Skift briller, når noget driller! Sådan lyder mottoet for Anette Prehns registrerede metode, Framestorm. En Framestorm er en "mindset brainstorm" - eller en brainstorm på, hvilke mulige perspektiver en svær situation kan betragtes fra. Når du Framestormer, kommer du op på mindst 15 og gerne 30 eller flere omfortolkninger af en situation/person/relation/opgave, du ellers godt kan føle dig ret så låst i.

Framestorm-metoden består af tre trin:

Frame-Følelser-Fremtid
Framestorm
Favoritter

og Framestorm-delen (trin 2) aktiverer en lille håndfuld af i alt 50 kraftfulde perspektiver. Stille og roligt og henad vejen lærer personen, der Framestormer, at forsone sig med det, der er SINDSSYGT udfordrende. Det sker ved at lære og tilvænne sig at være "i stue" med tematikken med amygdala i ro (dvs. uden at gå i panik, i vredesudbrud eller lignende).

Du kan komme på kursus i metoden her: www.hjernesmart.dk/framestorm-kurser/

Du kan også opsøge nogle af Anette Prehns reframing-materialer:

FLIP (bog og lydbog)
Tag nye billeder med hjernen (minibog)
Udbryderkongen og indbrudstyven (billedbog)
Lille Stens rejse (billedbog)
Skift briller, når noget driller (kortspil)

God lytte- og læringslyst!
www.hjernesmart.dk

Comments

In Channel

Hvordan lærer vi børn at tabe - og vinde? Interview med Anette Prehn

2024-04-0419:30

De samfundsmæssige grunde til at lære Framestorm - oplæst uddrag af FLIP

2024-03-2130:54

"Jeg har ret, og du er en idiot!" - giv koldkrigs-logikken en gang Framestorm

2024-03-0731:02

Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

2024-02-2230:51

Din fantastiske, plastiske hjerne - oplæst uddrag af FLIP

2024-02-2238:52

"Som at drikke champagne" - Framestorm transformerer mor-datter relation

2024-02-0837:56

Fra social fobi til scenevant foredragsholder - interview med Anette Prehn

2024-01-2501:05:50

Virker dine medarbejdere ForandringsUvillige?

2024-01-1828:49

Sur stodder? Sådan reframer du irriterende kunder vha. Framestorm-metoden

2024-01-0424:38

Når amygdala går online - samtale med Grundfos-leder Stine M. Jensen

2023-12-2101:00:27

Slut fred med din psykologi

2023-12-0720:04

Gør overspringshandlinger til gaver - oplæst uddrag af "Hjernesmart ledelse"

2023-12-0723:47

Mere kinesisk end amerikansk - Anette Prehns iværksætterhistorie

2023-12-0750:49

Mobilfri - sådan gør du!

2023-12-0757:16

Er mobilfri et korstog mod børn og unge?

2023-11-2336:55

Nærvær trumfer skærm - samtale med klubleder Rikke Grønhøj

2023-11-0939:36

Hvorfor jeg aldrig gik Lucia på min skole. Om angstens væsen

2023-10-3138:21

Lider du af angst?

2023-10-3150:37

Tag følelser med et gran salt - oplæst uddrag af "Hjernesmart ledelse"

2023-10-2419:10

Hvorfor Anette Prehn arbejder med hjernens spilleregler - og hverken neuromarketing eller adfærdsdesign

2023-10-2430:40

00:00

Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

#box-pro-ellipsis-175903147129768{-webkit-line-clamp:2;}Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

Anette Prehn

Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden