Sleeping for Future

Update: 2025-12-12

Description

Was wäre, wenn der Schulunterricht zu einer späteren Uhrzeit beginnen würde? Ein Gespräch mit Schlafforscher Alfred Wiater über Schlafmangel, Leistungsfähigkeit und die Frage, warum sich nichts ändert.

(00:00:00 ) Intro

(00:01:55 ) Begrüßung Alfred Wiater

(00:02:32 ) Unser inneres Uhrensystem

(00:04:05 ) Folgen des Schlafmangels

(00:07:04 ) Besondere Schädlichkeit des Schlafmangels für Jugendliche

(00:08:19 ) Folgen eines späteren Schulbeginns

(00:09:46 ) Argumente für einen frühen Schulbeginn?

(00:13:28 ) Hauptargument für einen späteren Schulbeginn

(00:14:45 ) Lehrende und Schulbeginn

(00:16:36 ) Gleitzeitmodelle

(00:19:34 ) Der ideale Schultag

(00:21:38 ) Was Alfred Wiater Hoffnung macht

(00:24:12 ) Verabschiedung und Ausblick

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Und hier entlang geht’s zum aktuellen brand eins Magazin mit Schwerpunkt „Geschenkt“: https://www.brandeins.de/products/brand-eins-12-2025

Hier findet ihr den Artikel von unserem brand eins Kollegen Christoph Koch „Was wäre wenn“: https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2025/geschenke/was-waere-wenn-die-schule-in-deutschland-eine-stunde-spaeter-anfinge

Und hier könnt ihr die brand eins Podcastfolge mit Peter Spork zur modernen Chronobiologie Schlaf und unserer „inneren Uhr“ hören: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-peter-spork-schlafrhythmus

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-alfred-wiater-schlaf-schule