Skärmar och stress påverkar våra hjärnor - mer, och på fler sätt än vi kanske tror, visar forskning. Vårt fokus försämras och arbetsminnet krymper. Känner du igen dig? Få inte panik. Det finns massor av knep att ta till.


SvD:s vetenskapsreporter Maria Jelmini, som i många år nördat ner sig i frågor om hjärnan, berättar hur du på egen hand kan vässa ditt minne.


Hela avsnittet hör du som är prenumerant på: Svd.se/hackalivet


Programledare: Yael Seligsohn
Producenter: Elin Roumeliotou och Daniel Säfström, Blenda Zetterwall Klingert och Moa Larsson.
Redaktör: Elin Roumeliotou
Mix: Timmie Strandberg


Klipp från: Youtube


Vi vill gärna ha feedback och önskemål!
Kontakta oss på: hackalivet@svd.se