Ett smakprov på den senaste podden från SvD:s dokumentära berättelser.

En ny livsstil blir viral. Den lovar effektivitet och välmående – och lockar till sig både företagschefer och Hollywoodskådisar. Genom att gå upp 03.00 ska man hacka livet - och lyckas i alla dess delar. Men hur mår man? Och vad händer på kvällen? När Essy Klingberg testar blir konsekvenserna oväntade – och vissa förändringar ska visa sig bli permanenta. En fristående berättelse.

För att höra hela, gå in på svd.se/gryiningsexperimentet eller i SvD:s app under fliken Lyssna.