DiscoverAha! Zehn Minuten Alltags-WissenSo ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern
So ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern

So ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern

Update: 2025-01-215
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Wissenschafts-Podcast

Langes Sitzen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwächt das Immunsystem und lässt Muskelmasse schrumpfen. Wie Bewegungspausen und gezieltes Training dem entgegenwirken können, weiß Sportwissenschaftler Ingo Froböse.


"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.


Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Serdar Deniz


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