SoN 015. 当我停止使用运动手表 - 放下控制

Update: 2022-01-15

Description

* 数据、运动手表上的步数与燃烧的卡路里

* 当我不去把数字化的衡量当作一种权威的时候，我去相信那些更细微的东西。去放下那些数字化的、可视化的控制，相信我自己身体的能力与调节系统。

* Serving size、吃完一整份食物的执着、不同食物的停止感

* 去learn一个东西并不难，难的是去un-learn，去扔掉你脑子里对于这个的认知。

* 相信自己既可以在感到快乐、创造一些东西的同时，达成自己喜欢的身材。

BGM：Knee Socks - Blood

FKJ - Just Piano

加听友群：yicenhou

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