Ein sorgenfreies Leben - ist das überhaupt möglich? Besonders in der heutigen Zeit? In diesem Beitrag beleuchte ich das Thema "sich Sorgen machen" etwas näher, und was es mit uns, unserem Körper, Leben und Wohlbefinden macht. Wie wir Sorgen, Ängste und Belastungen bewusst immer wieder loslassen können, und was du stattdessen tun kannst, in deinem Leben für Freude und Leichtigkeit zu sorgen, deiner Gesundheit und Seele zuliebe. Wie du dich täglich neu ausrichten und dein Leben selbst bestimmen kannst... Im Anschluss an diese Folge bist du herzlich eingeladen, in eine geführte Loslass-Meditation zu gehen. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse, sondern darfst dich einfach nur entspannen.

Foto: privat

Musikuntermalung/Podcast: Pixabay

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Im Podcast erwähnte Verlinkungen:

LICHTBLICKE Meditation: Befreie dich von Sorgen, Ängsten und Anspannung (bei Apple Podcasts)

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LICHTBLICKE Podcast zum Thema "Selbstfürsorge" (bei Apple Podcasts)

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