Sov gott!

Sov gott!

Update: 2024-09-16
Share

Description

Det här med sömn engagerar oss människor av naturliga skäl. De flesta drabbas någon gång i livet av sömnproblem, inte minst i samband med åldrande. En som har ägnat mycket tid åt frågan om sömn är läkaren och professorn Kerstin Brismar. Och i dagarna kommer hon ut med en bok på ämnet. För att få veta mer om det här med sömn besökte därför Seniorens reporter Jonas Nordling henne nyligen på Karolinska Institutet, där Kerstin alltjämt har sin arbetsplats trots att hon faktiskt gick i pension redan 2012. Och hon ger här sina bästa råd för en god sömn.  

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Sov gott!

Sov gott!