Special Folge: Mentale Gesundheit schützen
Update: 2025-01-07
Description
In dieser Folge rede ich darüber, wie man seine mentale Gesundheit in Situationen direkt schützen kann und sich selbst beruhigt. Ich berichte euch davon, was mir geholfen hat aber es kommt darauf an, dass du für dich selbst etwas findest, was dich beruhigt und womit du dich wieder näher zu dir selbst bringen kannst. Hier sind ein paar Ideen, die dich inspirieren können und dir neue Motivation bereiten.
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