Rituale haben Pierre Stutz geholfen, einen Burnout zu überwinden

Vor allem mit Atemübungen hat Pierre Stutz seine Rastlosigkeit überwunden, die ihn in einen Burnout geführt hatten. Auch Michelle Mink spürt manchmal eine öde Leere am Abend, wenn sie stundenlang an ihrem Rechner gearbeitet und auf dem Weg von und zur Arbeit ständig an ihrem Smartphone herumwischt und schreibt, sogar noch beim Abendessen. In dieser Folge sprechen sie über Erschöpfungszustände, wie ein spiritueller Weg daraus herausführen kann und sie üben atmen.

Das aktuelle Buch von Pierre Stutz gibt es hier