Steig aus dem Gedankenkarussell aus + 3 Übungen aus der (trauma-)sensiblen Körpertherapie

Update: 2024-01-29

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In dieser Podcast-Folge erfährst du
✧ Wieso wir überhaupt in Sorgenschleifen hängen bleiben
✧ Warum Meditation unter Stress nicht funktioniert
✧ 3 Übungen, um belastende Gedanken & Emotionen zu neutralisieren

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