Stoffwechselkur! Warum 800-Kalorien-Diäten scheitern!
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Daniela, ich habe die Stoffwechselkur gemacht – anfangs super, aber jetzt sind die Kilos wieder drauf. Warum ist das so? 21 Tage mit 500 - 800 Kalorien? Das ist kein Stoffwechsel-Boost, sondern Stoffwechsel-Killer!
Was wirklich passiert:
Deine Schilddrüse fährt runter
Du verlierst Muskulatur (deine besten Fettverbrenner!)
Cortisol schießt hoch → mehr Bauchfett
Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert
Die gute Nachricht: Es geht auch anders – Ohne Hunger, Ohne Jo-Jo-Effekt
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WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST
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KOMPLETT-GUIDE: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN! 5 Stoffwechselbooster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast.
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