Stoppen met Piekeren: Weg met Onnodige Onrust en Go With the Flow
Description
Ontdek hoe het loslaten van gedachten over werk, toekomst en verleden een enorme impact kan hebben op je mentale gezondheid. Van praktische tips om je hoofd leeg te maken tot grappige herkenbare situaties, deze video zit vol met inspiratie om meer flow te vinden in je dagelijks leven.
Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk de keynote teaser en meer informatie
--
CHAPTERS:00:00 - Intro01:05 - Wat betekent ‘go with the flow’06:06 - Hoeveel gedachten heb je op een dag07:37 - Functionele gedachten10:23 - Vooruitplannen24:36 - Gedachten over verleden en toekomst36:40 - Inrichting van je leven40:00 - Inrichting van je weekenden49:14 - Go with the flow in het dagelijks leven
United States
