Stress

Stress

Update: 2025-08-29
Share

Description

Stress är en återkommande energitjuv i många människors vardag. I det här avsnittet hör vi föräldrar som kämpar med en stressig vardag men också med en inre stress som handlar om att duga och räcka till.
Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald delar med sig av sina bästa strategier för att hantera känslor av stress.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Stress

Stress

UR – Utbildningsradion