Stressgebremst und überreizt – so überwindest du Überforderungsphasen
Update: 2025-02-03
Description
Ständig läuft dir die Zeit davon, du hast zu viele Aufgaben und zu wenig Energie? Dann bist du bei unserem heutigen Podcast zum Thema «Überforderung» genau richtig!
In dieser Podcastfolge erwartet dich:
- Warum die Überforderung so anstrengend ist?
- Welche Arten von Überlastung gibt es?
- Kannst du da aussteigen? Ja, klar! Wir sagen dir wie.
#überforderung #überlastung #stress #selbstmitgefühl #hilfesuchen #liebemich #coach #selbstfürsorge #selbstakzeptanz
Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli
Nimm mit uns Kontakt auf:
www.gabrielaleutwiler.ch
www.mindshift-works.ch
Postproduction/Schnitt/Artwork:
Franziska Hochuli, www.worksgraphicdesign.ch
Musik:
Intro, Abspann © mixkit-raising-me-higher-34
Gong © Pixaby, freesound_community
Tusch © Peter Fussen
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