Szlaki duchowości powszechnej (9): życzliwość dla siebie
Description
Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.
Inspiracją do tego odcinka są słowa z Księgi Kapłańskiej: „Będziesz miłował bliźniego jak siebie samego” (Kpł 19, 18)
Nie musisz już czekać na kolejną niedzielę! Chcesz mieć wcześniejszy dostęp do wszystkich odcinków cyklu bez części autopromocyjnej? „Szlaki duchowości powszechnej” w wersji dla subskrybentów dostępne są w serwisie Tygodnika Powszechnego.
Jak zacząć medytować?
Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczyna od wprowadzenia, w którym rozważa cytat będący inspiracją odcinka. Później od dźwięku gongu zaczyna się praktyka, podczas której słyszymy sugestie tego, co można w jej trakcie robić. „Ale czujcie się wolni, aby iść za moimi sugestiami lub praktykować w swój własny sposób” – zachęca Piotr Sikora. – Podobnie, gdy zabrzmi drugi gong, który będzie znakiem końca praktyki, też czujcie się wolni, żeby wrócić do swoich zajęć lub popraktykować jeszcze dalej”.
Kolejne odcinki co niedzielę w Podkaście Tygodnika Powszechnego.
Muzyka: Michał Woźniak
Produkcja: Michał Kuźmiński
Fotografia: Grażyna Makara
![Wielka Brytania oddaje Mauritiusowi cały archipelag Chagos. Sprawiedliwość po latach czy chłodna kalkulacja? [JAGIELSKI STORY #63]](https://s3.castbox.fm/88/23/f8/66775193b74e635f9da86889eec0fbbe28_scaled_v1_400.jpg "Wielka Brytania oddaje Mauritiusowi cały archipelag Chagos. Sprawiedliwość po latach czy chłodna kalkulacja? [JAGIELSKI STORY #63]")
![Co spadło pod dzisiejszym Poznaniem 4,5 tysiąca lat temu i co z tego dziś wynika [Miłego antropocenu! #13]](https://s3.castbox.fm/d0/7a/93/e21f1f0e71b92e65192f62dc410a57ab37_scaled_v1_400.jpg "Co spadło pod dzisiejszym Poznaniem 4,5 tysiąca lat temu i co z tego dziś wynika [Miłego antropocenu! #13]")
![Makroplastik: co to, skąd jest i ile go? [Jeszcze inna przyszłość #11]](https://s3.castbox.fm/1a/53/67/a249627bf322041f5d1bec40de75a84d40_scaled_v1_400.jpg "Makroplastik: co to, skąd jest i ile go? [Jeszcze inna przyszłość #11]")
![Jak oczyścić nasze morze? W Bałtyku czai się bomba ekologiczna [Miłego antropocenu! #12]](https://s3.castbox.fm/54/d4/8a/e7225811e67f545cb0104c1e9ff91e26eb_scaled_v1_400.jpg "Jak oczyścić nasze morze? W Bałtyku czai się bomba ekologiczna [Miłego antropocenu! #12]")
![Jak rozwiązać problem neosędziów. Czy kryzys wymiaru sprawiedliwości potrwa aż do zmiany prezydenta? [Rozmowy parlamentarne #1]](https://s3.castbox.fm/1b/06/7e/b60f78527bf6ea2337187ded22af3078bd_scaled_v1_400.jpg "Jak rozwiązać problem neosędziów. Czy kryzys wymiaru sprawiedliwości potrwa aż do zmiany prezydenta? [Rozmowy parlamentarne #1]")
![Czy jesteśmy sami we Wszechświecie? AGH szuka śladów życia na innych planetach [Miłego antropocenu! #11]](https://s3.castbox.fm/40/33/94/522d1bf1734ab1001116d6f74410781ae1_scaled_v1_400.jpg "Czy jesteśmy sami we Wszechświecie? AGH szuka śladów życia na innych planetach [Miłego antropocenu! #11]")
![Wenezuela: czy prezydent-dyktator naprawdę przełożył Boże Narodzenie? [JAGIELSKI STORY #60]](https://s3.castbox.fm/b3/50/cd/c1417eaab762c43b75773953bb0ec54b45_scaled_v1_400.jpg "Wenezuela: czy prezydent-dyktator naprawdę przełożył Boże Narodzenie? [JAGIELSKI STORY #60]")
United States
