Sztuka zmiany – jak nie walczyć z tym, co nieuniknione?
Update: 2025-07-07
Description
Ciągła niepewność, opór, lęk przed tym, co nowe – znasz to?
W tym odcinku usłyszysz, jak oswoić zmianę i odzyskać spokój – nawet jeśli dziś czujesz się zagubiony_a.
Klaudia zaprasza Cię do refleksji, dzieli się osobistym doświadczeniem i prostymi technikami: od akceptacji po oddech 4–6.
To 20 minut, które mogą przywrócić Ci zaufanie do życia – i do siebie.
Weź udział w 7-dniowym wyzwaniu nienarzekania i zobacz, co się zmieni.
Jeśli ten odcinek Ci pomoże – udostępnij go komuś, kto też stoi dziś w progu zmiany.
Zasubskrybuj „Lekki Stan”, jeśli chcesz uczyć się spokoju i wolności krok po kroku.
#zmiana #akceptacja #spokój #lekistan #mindset #oddech #rozwójosobisty #uważność
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
