Te dices una y otra vez “ no soy suficiente!!” Y te lo crees .Te autoboicoteas tú a ti mism@, no importa edad, aunque lo oigo muy a menudo en las jóvenes de entre 17 a 23 años , no entiende de clases sociales ,ni de momentos ese pensamiento está ahí enquistado , es una creencia que te limita , te hace pequeña , llegando a veces a no soportarte , a querer dañarte (autolesionarte ).
Tú no eres lo que piensas , tú mente crea pensamientos , déjalos pasar y no respondas maltratándote.
Pide ayuda! Porque SI que eres suficiente .
Instagram: @amarsano.psicologia de Carmen Tudela