Lena musste schweren Herzens ein Sportevent absagen, und Salo ist in den neuen Job gestartet. Trotzdem dankbar für die neuen Dynamiken im Leben, geht es in die neue Folge! Nach Klamauk und Belustigung begeben wir uns diesmal eine Ebene tiefer - wir beschäftigen uns mit dem Thema Vergebung. Was braucht es eigentlich zum Vergeben? Was heißt Vergebung für uns? Das fragen wir uns und nehmen dich bei dem zugegebenermaßen etwas schwereren Stoff mit.Eins halten wir fest, Vergeben heißt nicht vergessen. Akzeptieren und loslassen wollen wir.Ansonsten heißt es wieder: genieß die positiven Vibes, sei nachdenklich und fühl’ Gefühle. - Alles findet wie immer einen Platz. 

Abschlussbubble:

Unterdrückte Emotionen sterben nie. Sie werden lebendig begraben und kommen später auf hässlichere Weise zum Vorschein.

- Sigmund Freud.

Für Euch als Leitfragen zum Mitnehmen:

Was bedeutet Vergebung für mich und welche Gefühle nehme ich war?

Was brauche ich, um vergeben zu können?

Kannst Du Gefühle zulassen, dich selber reflektieren?

Überlege, wie du selber aus dem Schmerz eine bessere Version deiner Selbst werden kannst. Welche Methoden lassen dich nach vorne gehen und wieder klar denken? Setze alle Sinne ein, um voran zu gehen und dunkle Orte zu verlassen.