DiscoverIndblikSådan finder du HjerneRo
Sådan finder du HjerneRo

Sådan finder du HjerneRo

Update: 2025-01-29
Share

Description

Vi har dem alle sammen – bekymringerne, der fylder hovedet med uro og overtænkning, og som kan synes nærmest umulige at slippe igen. Men det vil et nyt koncept i fire enkle trin – HjerneRo – gøre op med. Det er skabt af de to nordjyske psykologer Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig, der selv har kæmpet med tankemylder efter at have været henholdsvis udsendt til Afghanistan og uhelbredelig syg med kræft.
Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Sådan finder du HjerneRo

Sådan finder du HjerneRo

TV2 Nord