DiscoverHjernesterkSøvn og cowboystrekk
Søvn og cowboystrekk

Søvn og cowboystrekk

Update: 2025-01-29
Share

Description

Tema for ukens episode har også vært tema tidligere, men burde kanskje vært tema oftere- nemlig søvn. Ole Petter har vært intervjuet i en stor artikkel i VG om søvn. Artikkelen handler blant annet om effektene søvn har på helsa, og gevinstene av en høneblund underveis på dagen. Hvorfor er søvn så viktig for oss, og hvilke effekter skaper søvn på hjernen og på resten av kroppen? Kan en får for mye søvn, og hvorfor bør ungdom få lov til å sove en time lenger?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Puls på intervalltrening, og utopien om at trening må være gøy

Puls på intervalltrening, og utopien om at trening må være gøy

2025-03-0548:41

Sykkelbruk og sykefravær, neglisjering av fysisk aktivitet, og organtransplantasjon

Sykkelbruk og sykefravær, neglisjering av fysisk aktivitet, og organtransplantasjon

2025-02-2644:20

Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake

Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake

2025-02-1942:11

Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere

Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere

2025-02-1244:36

Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet

Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet

2025-02-0547:23

Søvn og cowboystrekk

Søvn og cowboystrekk

2025-01-2939:59

Er mikrotrening løsningen for å få flere i aktivitet?

Er mikrotrening løsningen for å få flere i aktivitet?

2025-01-2237:15

Jo, sykemeldte og uføre må gjerne trene!

Jo, sykemeldte og uføre må gjerne trene!

2025-01-1530:20

Nyttårsønsker

Nyttårsønsker

2025-01-0841:24

Aldri for sent å få effekt fra trening

Aldri for sent å få effekt fra trening

2025-01-0120:09

Overvekt og stigma

Overvekt og stigma

2024-12-2543:36

Puls variasjon og body battery

Puls variasjon og body battery

2024-12-1842:37

Utholdenhetenes vidunderlige dokumenterte effekt på organene

Utholdenhetenes vidunderlige dokumenterte effekt på organene

2024-12-1130:24

Optimalisering og trening for gravide

Optimalisering og trening for gravide

2024-12-0435:11

Johan Kaggestad, en pioner innen folkehelse og fysisk trening

Johan Kaggestad, en pioner innen folkehelse og fysisk trening

2024-11-2701:02:35

Skjermbruk og sosiale medier

Skjermbruk og sosiale medier

2024-11-2040:36

Idretten som leverandør av helseveiledning

Idretten som leverandør av helseveiledning

2024-11-1351:41

Sykling som medisin

Sykling som medisin

2024-11-0637:52

RIP politisk vedtak om mer fysisk aktivitet i skolen

RIP politisk vedtak om mer fysisk aktivitet i skolen

2024-10-3044:06

Om å trene og holde seg i form til tross for sykdom og plager

Om å trene og holde seg i form til tross for sykdom og plager

2024-10-2326:22

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Søvn og cowboystrekk

Søvn og cowboystrekk

Moderne Media

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.