DiscoverPodcast Báo Tuổi TrẻSữa chua có thật sự gây rối loạn đường ruột?
Sữa chua có thật sự gây rối loạn đường ruột?

Sữa chua có thật sự gây rối loạn đường ruột?

Update: 2025-11-30
Share

Description

Gần đây mạng xã hội xuất hiện thông tin cho rằng sữa chua gây rối loạn đường ruột, đầy hơi hay tăng viêm. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy sữa chua an toàn với đa số người, còn hỗ trợ tiêu hóa và nuôi lợi khuẩn đường ruột.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Sữa chua có thật sự gây rối loạn đường ruột?

Sữa chua có thật sự gây rối loạn đường ruột?