T03 C34 - Running y las fiestas de fin de año: Tips para cerrar el año con balance
Update: 2024-12-04
Description
En este episodio de A la Corre y Corre, el Doc y Héctor comparten consejos prácticos para que los corredores disfruten de las fiestas de fin de año sin perder de vista sus objetivos. Si ya terminaste tu ciclo de competencias, este es el momento perfecto para bajar la intensidad, relajarte y recargar energías. Para quienes tienen carreras en el primer trimestre del año, aquí encontrarás cómo mantener la disciplina del entreno mientras te permites disfrutar de los momentos festivos. Porque el running no es solo esfuerzo y disciplina, también es disfrutar del proceso, relajarse y renovar la mentalidad para empezar el año con toda la motivación.
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