T04 E06 Pequeños Hábitos, Grandes Carreras: Cómo los Hábitos Atómicos Transforman tu Running
Update: 2025-02-18
Description
🎙️ Nuevo episodio disponible: "Pequeños Hábitos, Grandes Carreras" 🏃♂️🔥
En este episodio de A la Corre y Corre (T04 E06), exploramos cómo los pequeños cambios en tu rutina pueden llevarte a grandes resultados en tu running. 🏅💨 Basándonos en los principios de los Hábitos Atómicos, te damos estrategias prácticas para mejorar tu constancia, rendimiento y motivación.
🔹 ¿Cómo construir hábitos que realmente se mantengan?
🔹 ¿Qué pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu carrera?
🔹 ¿Cómo aplicar la mentalidad del 1% diario para mejorar tu rendimiento?
🎧 Escúchalo ya y empieza a correr hacia tu mejor versión! 🚀
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