DiscoverCompartiendo con Marisa LazoT12 - E5: Estrés positivo y estrés negativo, de Jay Shetty
T12 - E5: Estrés positivo y estrés negativo, de Jay Shetty

T12 - E5: Estrés positivo y estrés negativo, de Jay Shetty

Update: 2024-05-23
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En el episodio de hoy, Marisa nos platica sobre los tipos de estrés que podemos experimentar: el positivo, el que nos impulsa a hacer las cosas de nuestro día a día, y el negativo, que nos puede generar ansiedad y frustración. Nos comparte herramientas y reflexiones para controlar nuestra mente y nuestros pensamientos, además de ejercitar la empatía y la comprensión para con los demás en su propio estrés.

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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

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Marisa Lazo