Trago-te uma conversa com o Professor Paulo Borges, meu professor da disciplina Meditação e Medicina na FMUL.



“É o contacto com o mistério, com a estranheza e com o prazer de simplesmente ser.”

O que somos?

A Meditação é um tema bastante abordado nos dias que correm, chega até a parecer que é “só mais uma moda”. E ainda bem que é, ainda bem que está a chegar a mais e mais pessoas. É uma arma poderosíssima de autoconhecimento. Quem é que nos pode conhecer melhor do que nós próprios?



Mas tu, tu que praticas meditação (pela moda ou não), já paraste para te perguntar o que é a meditação na sua verdadeira essência?



✨O que é meditar?

✨O que é ser espiritual?

✨A meditação pode ser medicina?



Ouve este episódio, coloca as tuas próprias questões, pratica e, quem sabe, poderás chegar às tuas respostas.

Onde nos podes encontrar?

Ig: @inesnevesfreitas.pt @nakedradiance

www.paulo-borges.com