T2. E22 ¿Cómo controlo mi ansiedad?

Update: 2021-06-18

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Además de la depresión, otro de los males que son muy comunes en nuestra salud mental es la ansiedad o las famosas crisis de ansiedad. En este episodio Mile cuenta cómo las vivía y Ale le da un par de consejos para descubrir el motivo de su ansiedad y cómo controlar la crisis.

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