Las posturas de yoga no son solo poses que realizamos para fortalecer o flexibilizar al cuerpo. Y es que, las asanas o posturas, además de trabajar el cuerpo, también pueden ayudarnos a meditar y enseñarnos diferentes lecciones.

¿Cómo es esto posible? Un gran número de posturas están inspiradas en algún personaje histórico o mitológico de la India y sus alrededores, y sus historias siempre buscan enseñarnos alguna lección que pueda ayudarnos dentro de la práctica física.

Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de las mismas.

En este epidosodio hablaremos de: Halasana, Garudasana, Vashistasana, Koundinyasana y Chakrasana

Así que, acomaña a Rodrigo Delgado a través de las historias, fábulas y leyendas del yoga postural.

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