¿Qué pasa cuando te sentís triste… Pero no te lo permitís?

Hablamos de una emoción que muchas veces evitamos: la tristeza. Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto conectarnos con ella, qué mecanismos usamos para escapar, y por qué aprender a sentirla puede ser una puerta a la sanación.

Reflexionamos sobre la importancia de dejar de exigirnos estar bien todo el tiempo, y de darle espacio a lo que duele. Porque no todo lo que incomoda está mal. A veces, simplemente necesita ser escuchado.

Sentir tristeza no te hace débil. Te hace humano. 🌿

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💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.
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📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.