DiscoverAuto-terapéateT4 E3. Rumiar y procrastinar
T4 E3. Rumiar y procrastinar

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Update: 2024-02-07
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Te comparto algunas ideas para fomentar un pensamiento que digiera más rápido las ideas y que favorezca que tomes acción. Profundizamos en qué es rumiar y cómo detenerlo así como cacharte procrastinando y los costos de hacerlo.
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