DiscoverTribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!TF Extra #476 - Aqui Está o Que Eu Faria Para Eliminar Mais de 10kg (5 Passos)
TF Extra #476 - Aqui Está o Que Eu Faria Para Eliminar Mais de 10kg (5 Passos)

TF Extra #476 - Aqui Está o Que Eu Faria Para Eliminar Mais de 10kg (5 Passos)

Update: 2024-09-16
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Se eu mesmo estivesse acima do peso e precisasse perder uns 10kg ou mais de forma natural e acelerada, eu seguiria estes 5 passos que vou te contar a partir de agora, começando com primeiro que seja talvez o mais difícil pra muita gente, porém, de grande impacto…


 


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-Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar)


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-Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) 


https://youtu.be/aSAQKXN9TE8?si=7tGrIZsvksxr08b2 


 


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Rodrigo Polesso