DiscoverTribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!TF Extra #490 - Coma Assim Para ENXUGAR Em Apenas 24h (3 Passos)
TF Extra #490 - Coma Assim Para ENXUGAR Em Apenas 24h (3 Passos)

TF Extra #490 - Coma Assim Para ENXUGAR Em Apenas 24h (3 Passos)

Update: 2024-12-23
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Description

Desinchar e Enxugar pode fazer você se sentir 10kg mais magro da noite pro dia, você sabe a sensação, neh? Aquela leveza, barriga enxuta e você se vê até mais bonito na frente do espelho... 


Então, deixe-me te passar aqui o cardápio mais simples do mundo, porém, extremamente poderoso, que você pode usar já amanhã pra te ajudar a enxugar em questão de apenas 24h eliminando o inchaço pela raíz e não se preocupe pq não tem nada de chás exóticos, suplementos bizarros ou simpatias sem sentido... 


Então vamos lá: 


Amanhã cedo, começando o dia, eu sugiro que você acorde, beba sua água, deguste seu café ou chá, adoçado ou não e faça o seguinte: jejue até o meio dia ou 1 da tarde. 


Por que? 


Nós não fazemos isso pra passar fome, cortar calorias ou qualquer outra promessa... 


Nós estamos fazendo isso porque 90% das vezes, o grande responsável pela retenção de líquidos e inchaço abdominal que você sente é o intestino.


Logo, ao darmos uma folguinha extra pra ele estendendo o período de jejum da noite, ele vai ter mais tempo para se renovar e se restabelecer antes de você fazer a sua primeira refeição do dia que vou te contar a seguir...


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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados. 


Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :) 


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Rodrigo Polesso