En este episodio de Hay Más, explico de forma clara qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), por qué no es “solo ser perfeccionista” y comparto mi experiencia personal para normalizar la conversación.

Hablamos de:

• Qué es el TOC: obsesiones y compulsiones (incluyendo las mentales) y cómo se sienten en el día a día.
• Qué sabemos sobre causas: biología, aprendizaje y por qué no es un “capricho”.
• Mi experiencia: lo que aprendí sobre no depender solo de medicación y el valor del ERP.
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