TOUT SAVOIR SUR LA ROUTINE DU SPORTIF D'ENDURANCE x MAJOR MOUVEMENT
Description
Apprenez à comprendre l'impact des routines @MajorMouvement !
Dans cette vidéo, on aborde les routines et l'impact de certains points sur le corps et le mental.
1 - L'impact du sommeil sur la performance
2 - L'impact de l'alimentation
3 - L'impact du stress
Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.
Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !
N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.
Ciao ciao.
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