Diese Folge bricht ein Tabu: Wechseljahre. Bei Frauen – klar. Aber auch bei Männern: Testosteron sinkt, Spontanität lässt nach, Routinen ersetzen Abenteuer. Wir sprechen über Hitzewallungen, Schlafprobleme, Libido-Tiefs und die Frage, was das mit Beziehungen macht. Wichtige Punkte: Warum „Vorspiel“ eigentlich schon Sex ist, wie Berührung (Oxytocin!) Bindung stärkt und weshalb Begehrtwerden für beide Seiten zentral bleibt. Wir diskutieren faire Wege jenseits von Leistungsdruck: verabredete Intimität vs. Romantik-Killer, ärztliche Beratung (inkl. Grenzen von Hormontherapien), „Sex ist mehr als Penetration“, Alternativen, wenn Bedürfnisse auseinandergehen – und wie man ohne Beschämung darüber spricht. Dazu Anekdoten zwischen Tomatensaft, Schnarchzimmer und „Willkommensaltar“. Fazit: Weniger Ego, mehr Nähe, klare Worte – so wird aus der Hormon-Achterbahn kein Beziehungscrash.

Wir wünschen Euch sehr viel Spaß mit dieser wechselhaften  Folge von...
Öhhhhhhh---- wie heißt noch gleich der Podcast ... öhhhhhh.
Schön, dass Ihr zuhört.


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