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Teasing du prochain épisode - [MOIS SANS TABAC] - Avant, pendant et après la clope. Anatomie d'une rupture avec Françoise Gaudel
Description
"Je ne fume plus"... trois mots comme une libération. Mais avant d'en arriver là, il faut traverser le feu. Françoise Gaudel, tabacologue et psychologue, ex fumeuse devenue tabacologue, a créé un refuge pour les "défumeurs" comme elle les appelle. Un groupe d'entraide et un podcast en trois temps: avant, pendant et après la clope. Pas de morale, pas de miracle, juste des outils de la vérité et un souffle retrouvé.
🖇 Références :
🚭 https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
💪 Association Je ne fume plus !
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🎧 Podcast Dialogues autour de la défume !
Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives
📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être
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