Terveyspsykologia: Kuinka muuttaa elämäntapa? (Petri Karkkola & Taina Hintsa). #57
Description
Terveyspsykologia tutkii ihmisen terveyskäyttäytymistä. Miksi muutosta on niin vaikeaa saada aikaan?
Kuinka tehdään kestävä elämäntapamuutos?
Tiedetään, että vaikka ihmistä informoidaan kuinka hänen tekemistään epäterveellisistä valinnoista, tämä harvoin lisää terveellisempää käytöstä. Miksi?
Vieraanani puhumassa aiheesta ovat terveyspsykologian erikoispsykologit Petri Karkkola ja Taina Hintsa.
Aiheina mm.:
- Mitä "terveys" tarkoittaa
- Miksi tieto ei motivoi?
- Pitäisikö epäterveellisistä valinnoista rankaista?
- Onko "hyvät ja huonot elintavat" -jaottelussa järkeä. Mistä tällainen tulee?
- Mitä töitä tekee terveyspsykologi?
Terveyspsykologian erikoispsykologikoulutus on suunnattu terveydenhuollossa, sairaanhoidossa, työterveyshuollossa, kuntoutuksessa ja organisaatioiden kehittämistehtävissä toimiville psykologeille. Erikoispsykologi on mukana ratkaisemassa terveyden, sairauden ja toimintakyvyn haasteita yksilöiden, ryhmien ja erilaisten yhteisöjen kanssa.
Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !
Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.
Suuret kiitokset.
TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com
Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.
Valokuvaaja: Matias Ahonen.
United States
