Đến với tập 8 của The Present Podcast, host Thùy Dương và co-host Anh Lê đã cùng mở món quà đầu tiên trong vòng tròn kết nối với người khác: làm sao để lắng nghe người khác bằng trái tim mình. Khi nói tới lắng nghe, ta thường nghĩ tới thính giác cùng đôi tai của mình, nhưng liệu chỉ cần bộ phận cơ thể này là ta đã thật sự biết lắng nghe? Hai host của The Present đã bàn về tầm quan trọng của việc hiểu được “tần sóng” của mình cũng như của người còn lại trong lúc giao tiếp; vì sao “lắng” lại phải đi trước “nghe”; thế nào là sự lắng nghe vô điều kiện trong “mindful communication”; và cuối cùng là những điều ta cần nhận thức về bản thân mình trước khi lắng nghe để hiểu một người khác.

Ở nửa cuối chương trình, như thường lệ, chị Lê tiếp tục dẫn chúng ta qua một bài thực tập với ba từ khóa chính: “lắng, sâu, hiểu” giúp nuôi dưỡng tâm nguyện và thói quen của việc thực hành lắng nghe vô điều kiện.