DiscoverTherapie & Training TalkTherapie & Training Talk #181 - TWUP #296 - Training nach Krankheit und Myokine
Therapie & Training Talk #181 - TWUP #296 - Training nach Krankheit und Myokine

Therapie & Training Talk #181 - TWUP #296 - Training nach Krankheit und Myokine

Update: 2025-09-14
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Thomas und Wolfgang sprechen über Myokine, Hormone und Bluttests, darüber, warum weniger Trainingsvolumen manchmal mehr Fortschritt bedeutet, und die zwei entscheidenden Fragen für den Wiedereinstieg ins Training nach einer Pause oder Krankheit. Außerdem geht es darum, warum in einem Bleistift eigentlich kein Blei steckt.
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Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld