This is: cómo descubrí que comer es aburrido + como manejar opiniones ajenas.
Update: 2023-05-31
Description
En este episodio hablamos sobre los 7 guidelines de alimentación del libro "Women, Food and God" de Geneen Roth, y cómo su práctica me enseñó que comer es aburrido. Si tenés episodios de comer compulsiva o ansiosamente, tenés atracones o te cuesta estar presente cuando comés, este episodio te puede ayudar.
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